Uma mentoria em grupo para mães que estão cansadas de noites mal dormidas e querem entender o que está por trás do sono do bebê, ajustar a rotina e aprender a conduzir esse processo com segurança.
Mentoria em grupo • 30 dias • 1 aula por semana
Mamãe, se você já tentou rotina, já leu, já assistiu, já perguntou para todo mundo e ainda sente que está no escuro, o problema não é falta de informação. É falta de um caminho.
O sono é um comportamento cerebral, regido pelo sistema nervoso. Uma dica solta pode funcionar por alguns dias — mas sem entender o que está por trás, tudo volta.
Por isso a proposta aqui não é uma resposta rápida, e sim um processo de 30 dias: entender o problema, ajustar a rotina, cuidar também de você e desenvolver segurança para continuar.
É exatamente isso que vamos construir juntas na mentoria.
Não é um curso solto de aulas gravadas. É um processo guiado, semana a semana, em que você entende o que está atrapalhando o sono, ajusta a rotina e aplica com orientação — sem tabelas rasas nem fórmulas genéricas.
Você não está comprando informação. Está entrando em um caminho estruturado, acompanhada por 30 dias.
de processo guiado, com 4 aulas ao vivo e aplicação prática entre elas.
Você entra para a turma.
Participa de uma aula por semana.
Aplica os ajustes ao longo da semana.
Avança para a próxima etapa com mais clareza.
Ao final dos 30 dias, você terá conhecimento e segurança para continuar sozinha.
Cada semana é um degrau da sua transformação. Uma etapa prepara a próxima.
Entenda o que está bloqueando o sono do seu bebê.
Antes de tentar mudar a rotina, você precisa entender o que realmente está acontecendo. Nesta primeira etapa, a mãe aprende a identificar os principais fatores que podem estar interferindo no sono do bebê.
Comece a construir uma rotina mais adequada para o seu bebê.
Depois de entender o problema, é hora de colocar as mudanças em prática. Nesta etapa, a mãe começa a ajustar a rotina e trabalhar os fatores que podem estar dificultando o sono.
Cuide também da mãe que está por trás de toda essa rotina.
Não é apenas o bebê que precisa de atenção. A mãe também precisa recuperar consciência, segurança e energia para conseguir sustentar as mudanças.
Aprenda a seguir sozinha.
O objetivo não é criar dependência da especialista. É ensinar a mãe a compreender o processo e ter segurança para continuar aplicando o que aprendeu mesmo depois dos 30 dias.
Cada bebê tem uma realidade diferente. A proposta da mentoria é te ensinar a compreender e trabalhar os fatores ligados ao sono — não prometer um resultado igual para todos.
Aqui não existe atalho nem fórmula pronta. O processo funciona porque você participa dele. Para aproveitar os 30 dias, é preciso:
A proposta é te ensinar a compreender e aplicar o método — para que você siga com autonomia depois.
Não é uma conversa pontual: é um acompanhamento com tempo para aplicar.
Consciência, rotina, fortalecimento e autonomia — nessa ordem, por um motivo.
Uma aula ao vivo por semana para tirar dúvidas e avançar com clareza.
Você sai de cada encontro sabendo exatamente o que ajustar na sua rotina.
Você percebe que não está sozinha e aprende também com a jornada das outras.
O objetivo é te deixar segura para seguir sem depender de ninguém.
Veja o que muda quando a mãe deixa de tentar sozinha e passa a ser orientada ao longo do caminho.
Mãe de dois, foi sendo uma mãe cansada - depois de gastar muito dinheiro em cursos e consultorias que descobri minha vocação.
Iniciei minha jornada de estudos em neurociência do sono, medicina do sono e psicologia perinatal, aprendendo a ler traços de personalidade do bebê e identificar bloqueadores de sono.
Hoje conduzo mães de bebês e crianças de 0 a 5 anos pelo Brasil e mundo afora nessa jornada de 30 dias, com a missão de ajudar cada mãe a entender o sono do seu bebê e seguir com autonomia.
A Mentoria de 30 Dias acontece em formato de grupo, com vagas limitadas para garantir acompanhamento próximo.
Durante 30 dias você terá um caminho estruturado para entender o problema, ajustar a rotina, fortalecer sua própria consciência e desenvolver segurança para continuar sozinha.
Quero entrar na mentoriaÉ uma mentoria em grupo com duração de 30 dias. São 4 aulas ao vivo, uma por semana, e entre elas você aplica os ajustes na rotina do seu bebê com orientação.
30 dias, do primeiro ao último encontro.
São 4 aulas ao vivo, uma por semana: Identificando o Padrão do Sono, Ajustando a Associação de Sono, Retirando a Associação do Sono e Construindo Autonomia.
É em grupo. Você participa junto com outras mães que estão vivendo a mesma fase — e isso costuma ser uma das partes mais poderosas do processo.
As aulas são progressivas: cada etapa prepara a seguinte. Recomendo fortemente participar de todas para aproveitar o método por completo.
Sim. O acompanhamento existe ao longo de todo o processo, para que você não fique sozinha na hora de aplicar as mudanças.
A mentoria é pensada para mães de bebês e crianças de 0 a 5 anos, com o conteúdo adaptado para cada fase do desenvolvimento.
Não. A mentoria começa do começo, com linguagem simples, sem exigir nada além da sua vontade de entender e aplicar.
Esse é justamente o objetivo. A última etapa é dedicada a consolidar os aprendizados para você seguir com autonomia e segurança.
Não. Cada bebê tem uma realidade, um temperamento e um contexto familiar diferentes, e seria irresponsável prometer um resultado igual para todos. A proposta da mentoria é te ensinar a compreender e trabalhar os fatores relacionados ao sono, ajustar a rotina e conduzir esse processo com muito mais clareza e segurança.
Entenda o que está atrapalhando o sono do seu bebê, ajuste a rotina e desenvolva segurança para continuar — acompanhada em cada etapa.